常州市实验初级中学学生菜单（2025年3月17日-3月31日）
发布时间：2025-03-15
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来源：原创
录入者：周波
| 3.17 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 黄焖鸡块 | 鸡块85克 |
| 大荤B | 百叶结烧肉 | 肉120克 |
| 小荤 | 冬瓜肉片 | 冬瓜100克 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝65克 |
| 蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 红烧鸭腿 | 鸭腿120克 |
| 大荤 | 杏鲍菇牛柳 | 牛柳100克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 小荤 | 莴苣肉丝 | 莴苣100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥西兰花 | 西兰花120克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 3.18 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 香辣排骨 | 排骨135克 |
| 大荤B | 番茄炒蛋盖饭 |
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| 小荤 | 虎皮鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋135克 |
| 小荤 | 干锅包菜 | 包菜120克 |
| 蔬菜 | 娃娃菜油面筋 | 娃娃菜130克 |
| 主食 |
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| 免费汤 | 玉米糊 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 肉沫蒸蛋 | 鸡蛋65克 |
| 大荤 | 香炸鸡腿 | 鸡腿100克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆85克 |
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝110克 |
| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽100克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇蛋汤 |
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| 3.19 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 蒸鸡腿 | 鸡腿100克 |
| 大荤B | 红烧大肉 | 五花肉120克 |
| 小荤 | 回锅肉 | 回锅肉120克 |
| 小荤 | 香肠炒蛋 | 香肠100克 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 青菜100克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 韭菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 蒜蓉巴沙鱼 | 巴沙鱼130克 |
| 大荤 | 红烧扇子骨 | 扇子骨130克 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜100克 |
| 小荤 | 青椒香干肉丝 | 香干65克 |
| 蔬菜 | 剁椒包菜丝 | 包菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 鸭血汤 |
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| 3.2 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 香酥鸡排 | 鸡排120克 |
| 大荤B | 黄豆炖猪脚 | 猪蹄80克 |
| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜85克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜85克 |
| 蔬菜 | 清炒菠菜 | 菠菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 红烧排骨 | 排骨130克 |
| 大荤 | 百叶卷肉 | 卷肉110克 |
| 小荤 | 粉丝炒蛋 | 粉丝130克 |
| 小荤 | 娃娃菜肉片 | 娃娃菜100克 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 土豆110克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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| 3.21 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 酸菜鱼 | 巴沙鱼100克 |
| 大荤B | 粉蒸肉 | 肉130克 |
| 小荤 | 干锅千叶豆腐 | 千叶豆腐85克 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜130克 |
| 主食 | 玉米饭 |
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| 免费汤 | 雪梨银耳汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 椒盐小酥肉 | 小酥肉130克 |
| 大荤 | 香菇鸡块 | 鸡块120克 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 茄子100克 |
| 小荤 | 肉汁素鸡 | 素鸡100克 |
| 蔬菜 | 雪菜豆腐 | 豆腐100克 |
| 主食 | 玉米饭 |
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| 免费汤 | 青菜蛋汤 |
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| 3.24 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 黑椒扇子骨 | 扇子骨130克 |
| 大荤B | 百叶结烧肉 | 肉100克 |
| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜120克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 蔬菜 | 清炒毛白菜 | 毛白菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 黄焖鸡块 | 鸡块85克 |
| 大荤 | 酸菜鱼 | 巴沙鱼130克 |
| 小荤 | 油焖茄子 | 茄子100克 |
| 小荤 | 冬瓜肉片 | 冬瓜100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 3.25 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 糖醋排骨 | 排骨130克 |
| 大荤B | 香辣鸭块 | 鸭块130克 |
| 小荤 | 莴苣炒蛋 | 莴苣90克 |
| 小荤 | 娃娃菜肉片 | 娃娃菜100克 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 土豆丝100克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 牛肉羹 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 百叶卷肉 | 卷肉130克 |
| 大荤 | 红烧猪蹄 | 猪蹄130克 |
| 小荤 | 宫保鸡丁 | 鸡丁80克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆100克 |
| 蔬菜 | 清炒鸡毛菜 | 鸡毛菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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| 3.26 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 咕咾肉 | 鸡米花130克 |
| 大荤B | 番茄炒蛋盖浇饭 | 番茄100克 |
| 小荤 | 五香鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋130克 |
| 小荤 | 干锅千叶豆腐 | 千叶豆腐85克 |
| 蔬菜 | 青菜木耳 | 上海青130克 |
| 主食 |
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| 免费汤 | 玉米糊 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 香炸鸡腿 | 鸡腿100克 |
| 大荤 | 板栗烧肉 | 肉100克 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜120克 |
| 小荤 | 芹菜香干肉丝 | 芹菜100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 韭菜鸡蛋汤 |
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| 3.27 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 辣子鸡 | 鸡块130克 |
| 大荤B | 椒盐基围虾 | 基围虾120克 |
| 小荤 | 干锅包菜 | 青甘蓝90克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 蔬菜 | 清炒毛白菜 | 毛白菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 红烧肉圆 | 肉130克 |
| 大荤 | 豇豆牛柳 | 牛柳85克 |
| 小荤 | 丝瓜炒蛋 | 丝瓜100克 |
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝130克 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 土豆丝130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 鸭血汤 |
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| 3.28 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 水煮鱼 | 巴沙鱼片130克 |
| 大荤B | 粉蒸排骨 | 排骨130克 |
| 小荤 | 木耳炒蛋 | 鸡蛋100克 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝65克 |
| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 水饺 |
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| 大荤 | 红烧翅中 | 翅中130克 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄100克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
|
| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 3.31 |
| 午餐 | 学生 | 大荤A | 黄焖排骨 | 排骨130克 |
| 大荤B | 烩三鲜 | 三鲜130克 |
| 小荤 | 毛豆虾仁 | 毛豆85克 |
| 小荤 | 农家小炒肉 | 小炒肉120克 |
| 蔬菜 | 清炒菠菜 | 菠菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 学生 | 大荤 | 香菇鸡块 | 鸡块130克 |
| 大荤 | 百叶卷肉 | 卷肉130克 |
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝100克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 蔬菜 | 雪菜豆腐 | 豆腐130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
|
| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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