常州市实验初级中学学生菜单（2025年3月3日-3月14日）
发布时间：2025-02-27
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来源：原创
录入者：周波
| 3月3日 |
| 午餐 | 大荤A | 香酥鸡排 | 鸡排120克 |
| 大荤B | 土豆牛腩 | 牛腩120克 |
| 小荤 | 香肠炒蛋 | 香肠100克 |
| 小荤 | 冬瓜炒肉 | 冬瓜100克 |
| 蔬菜 | 香菇青菜 | 青菜130克 |
| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 红枣银耳羹 |
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| 晚餐 | 大荤 | 红烧狮子头 | 肉圆120克 |
| 大荤 | 豇豆牛柳 | 豇豆85克 |
| 小荤 | 莴苣肉丝 | 莴苣100克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 蔬菜 | 清炒萝卜丝 | 萝卜丝120克 |
| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 3月4日 |
| 午餐 | 大荤A | 奥尔良鸡腿 | 鸡腿130克 |
| 大荤B | 百叶结烧肉 | 肉块100克 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄100克 |
| 小荤 | 芹菜炒肉丝 | 芹菜100克 |
| 蔬菜 | 蚝油生菜 | 生菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 酸菜鱼 | 鱼片100克 |
| 大荤 | 黑椒牛仔骨 | 牛仔骨130克 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜85克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆85克 |
| 蔬菜 | 酸辣包菜 | 包菜丝130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇蛋汤 |
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| 3月5日 |
| 午餐 | 大荤A | 粉蒸排骨 | 排骨120克 |
| 大荤B | 烩三鲜 | 三鲜130克 |
| 小荤 | 农家小炒肉 | 肉片75克 |
| 小荤 | 毛豆粒炒虾仁 | 毛豆粒85克 |
| 蔬菜 | 清炒菠菜 | 菠菜135克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 香菇鸡块 | 鸡块100克 |
| 大荤 | 百叶卷肉 | 卷肉130克 |
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝110克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜85克 |
| 蔬菜 | 雪菜豆腐 | 豆腐100克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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| 3月6日 |
| 午餐 | 大荤A | 黑椒扇子骨 | 扇子骨130克 |
| 大荤B | 三鲜炒饭 |
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| 小荤 | 五香茶叶蛋 | 鸡蛋80克 |
| 小荤 | 干锅千叶豆腐 | 千叶豆腐80克 |
| 蔬菜 | 青椒土豆丝 | 土豆丝120克 |
| 主食 |
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| 免费汤 | 牛肉羹 |
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| 晚餐 | 大荤 | 椒盐小酥肉 | 小酥肉130克 |
| 大荤 | 红烧大排 | 大排120克 |
| 小荤 | 鱼香茄子 | 茄子100克 |
| 小荤 | 娃娃菜肉片 | 娃娃菜100克 |
| 蔬菜 | 韭菜绿豆芽 | 绿豆芽100克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 3月7日 |
| 午餐 | 大荤A | 番茄肥牛 | 肥牛90克 |
| 大荤B | 咖喱土豆鸡块 | 鸡块120克 |
| 小荤 | 干锅包菜 | 包菜120克 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄85克 |
| 蔬菜 | 雪菜豆腐 | 豆腐100克 |
| 主食 | 玉米饭 |
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| 免费汤 | 酸辣鸭血汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 萝卜炖牛腩 | 牛腩100克 |
| 大荤 | 肉沫炖蛋 | 鸡蛋65克 |
| 小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝65克 |
| 小荤 | 莴苣炒蛋 | 莴苣100克 |
| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜130克 |
| 主食 | 玉米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇汤 |
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| 3月10日 |
| 午餐 | 大荤A | 玉米炖排骨 | 排骨130克 |
| 大荤B | 椒盐小酥肉 | 小酥肉150克 |
| 小荤 | 生瓜炒肉片 | 生瓜100克 |
| 小荤 | 肉末豆腐 | 豆腐100克 |
| 蔬菜 | 青菜百叶丝 | 青菜120克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 紫菜蛋汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 红烧鸡腿 | 鸡腿135克 |
| 大荤 | 咕咾肉 | 咕咾肉100克 |
| 小荤 | 五彩鸡丁 | 鸡丁75克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆85克 |
| 蔬菜 | 蒜泥生菜 | 生菜130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 榨菜蛋汤 |
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| 3月11日 |
| 午餐 | 大荤A | 奥尔良翅根 | 翅根120克 |
| 大荤B | 肉丝炒面 |
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| 小荤 | 虎皮鹌鹑蛋 |
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| 小荤 | 土豆片炒肉 | 土豆片100克 |
| 蔬菜 | 娃娃菜油面筋 | 娃娃菜130克 |
| 主食 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 香辣排骨 | 排骨120克 |
| 大荤 | 豇豆牛柳 | 豇豆85克 |
| 小荤 | 农家回锅肉 | 回锅肉120克 |
| 小荤 | 油焖茄子 | 茄子130克 |
| 蔬菜 | 酸辣包菜丝 | 包菜丝130克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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| 3月12日 |
| 午餐 | 大荤A | 板栗烧鸡 | 鸡块85克 |
| 大荤B | 黑椒扇子骨 | 扇子骨130克 |
| 小荤 | 干锅花菜 | 花菜100克 |
| 小荤 | 番茄炒蛋 | 番茄85克 |
| 蔬菜 | 清炒毛白菜 | 毛白菜130克 |
| 主食 | 黑米饭 |
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| 免费汤 | 菌菇汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 水饺 | 水饺15个 |
| 大荤 | 红烧仔鹅 |
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| 小荤 | 黄瓜炒蛋 |
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| 小荤 | 鱼香肉丝 | 肉丝65克 |
| 蔬菜 | 蒜泥油麦菜 | 油麦菜130克 |
| 主食 |
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| 免费汤 | 鸭血汤 |
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| 3月13日 |
| 午餐 | 大荤A | 番茄肥牛 | 肥牛75克 |
| 大荤B | 糖醋排骨 | 小排100克 |
| 小荤 | 肉沫粉丝 | 粉丝110克 |
| 小荤 | 生瓜炒蛋 | 生瓜100克 |
| 蔬菜 | 胡葱豆腐 | 豆腐85克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 韭菜鸡蛋羹 |
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| 晚餐 | 大荤 | 虎皮鸡爪 | 鸡爪130克 |
| 大荤 | 茭白烧肉 | 茭白75克 |
| 小荤 | 莴苣肉丝 | 莴苣100克 |
| 小荤 | 香肠炒蛋 | 香肠100克 |
| 蔬菜 | 清炒青菜 | 青菜135克 |
| 主食 | 白米饭 |
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| 免费汤 | 豆腐汤 |
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| 3月14日 |
| 午餐 | 大荤A | 奥尔良鸡腿 | 鸡腿130克 |
| 大荤B | 黑椒扇子骨 | 扇子骨130克 |
| 小荤 | 芹菜炒肉丝 | 芹菜100克 |
| 小荤 | 木耳炒蛋 | 鸡蛋75克 |
| 蔬菜 | 蒜泥菠菜 | 菠菜135克 |
| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 雪梨银耳汤 |
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| 晚餐 | 大荤 | 百叶卷肉 | 卷肉110克 |
| 大荤 | 蒜香基围虾 | 基围虾100克 |
| 小荤 | 豇豆肉丝 | 豇豆100克 |
| 小荤 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜100克 |
| 蔬菜 | 清炒毛白菜 | 毛白菜130克 |
| 主食 | 小米饭 |
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| 免费汤 | 番茄蛋汤 |
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